FITBYFJ

BLI COACHAD AV OSS GENOM DIN PERSONLIGA APP

 VAD INGÅR I

ONLINE COACHING? 

  • Ett skräddarsytt kost- och träningsschema anpassat efter just dig, dina mål och dina förutsättningar.

  • Vårt stöd på vägen med flera års erfarenheter inom kost och träning.

  • En personlig app där du har tillgång till allt. 

  • En personlig chatt i appen där du alltid kan prata med oss samt video.

  • Vi tar hänsyn till din vardag, dina tidigare erfarenheter och dina önskemål.

  • Kontinuerlig anpassning av dina program utifrån dina framsteg. 

  • Kostschema där du ser exakt vad du ska äta varje måltid samt näringsinnehåll.

  • Flera alternativ på måltider så att du aldrig tröttnar på maten.

  • Över 1000 recept anpassade efter dig. 

  • En livsförändring.

 

2.png
1.png

ÄR DU REDO ATT FÖRÄNDRA DITT LIV?

FITBYFJ

 VAD INNEBÄR DET ATT BLI COACHAD AV OSS? 

Att bli coachad av oss är för dig en livsförändring. Vi tillsammans kommer att skapa någonting unikt för att du ska må bra och kunna nå dina mål.

Online Coachning innebär att vi skräddarsyr allt efter just dig, det vill säga att allt är anpassat efter just dig och dina mål. 

Vi vill hjälpa dig oavsett vilka mål du har och tar därför hänsyn till allt, din vardag, din kropp, mål, preferenser och tid etc..

Med online coachning får du ut det maximala och vi kommer sätta oss in i din livsstil och vara med dig under hela resans gång. Vi hjälper dig med allt kring träning, kost, ditt mentala tänk och andra tips för att du ska få de resultat du alltid har drömt om. 

 

Att må leva ett hälsosamt liv gör så mycket mer än vad man tror. Du kommer inte bara att känna en förändring i det fysiska utan du kommer känna en positiv förändring på det psykiska. För oss har träning och hälsa alltid varit en viktig del. Vi har märkt hur stor påverkan det har gett oss i flera delar i livet. Att kunna vara piggare, gladare och ha mer energi bara genom att göra små förändringar i livet. Att kunna leverera mer och vara effektivare på jobbet och i skolan. Och samtidigt kunna känna sig attraktivare och få en boost på självförtroendet. Låt oss börja tillsammans!